부정적사고 썸네일형 리스트형 부정적인 생각과의 싸움: 긍정으로 나아가기 부정적인 생각이 많은 사람들을 위한 책을 통해 생각의 근원을 찾아내고 긍정적인 방향으로 나아가는 방법을 소개합니다. 이 글은 많은 생각으로 스트레스를 받는 이들에게 위로와 실용적인 조언을 제공합니다.목차 내가 느낀 부정적인 생각의 근원 부정적 상상과 현실의 직시 부정적인 생각과 긍정적인 미래 책에서 제시하는 해결책 부정적 생각을 단순화하기 우선순위를 정리하는 방법 해야 할 일과 하고 싶은 일 구분하기 우선순위에 따른 해결법 불안감 해소를 위한 구체적인 태도 최악의 상황 가정하기 걱정의 범위를 축소하는 방법 현실적 문제 해결 능력 강화 결론: 긍정적인 미래를 향해 부정적인 나 자신을 받아들이기 단순한 삶을 위한 다짐 🔗 같이보면 좋은 정보글! 👉 40대의 나를 단단하게 만들.. 더보기 이전 1 다음
